Metamorfoza totalna

To program (9 sesji), który obejmuje przemianę zewnętrzną w skład w której wchodzą m.in. określenie najważniejszych celów, analiza sylwetki, analiza kolorystyczna, wspólne zakupy, zdefiniowanie stylu, przegląd garderoby, mowa ciała oraz profesjonalna sesja fotograficzna. Program obejmuje również sesje coachingowe podczas których wspólnie poszukujemy metod prowadzących do harmonii i równowagi w życiu. Cały program trwa około 6 miesięcy.

Sesja 1: Wyznaczanie celów (czas trwania sesji – 2 h)

Omawiamy Twoje potrzeby, priorytety, poznajemy się lepiej
Szczegółowo omawiamy Twoje oczekiwania
Przeprowadzamy analizę poziomu zadowolenia – “Koło życia” oraz “Koło wyglądu”
Wyznaczamy cele i wytyczamy drogę działania (metoda SMART)

Sesja 2: Przegląd garderoby (czas trwania sesji: 4-5h)

Omawiamy Twoją sylwetkę według autorskiego programu SYLWETEK JBSK
Robimy analizę kolorystyczną
Omawiamy zasadę rozsądnych zakupów – czyli jak kupować z głową
Zabieramy się do przeglądu garderoby!

Sesja 3: Wspólne zakupy (czas trwania sesji: 4h )

Wybieramy się na zakupy do jednego z centrów handlowych
Szukamy idealnych stylizacji
Tworzymy gotowe zestawy
Uczymy Cię jak dobierać dodatki

Sesja 4: Trening – mowa ciała (czas trwania sesji: 2h)

Diagnozujemy kondycję: skóry, włosów, paznokci
Omawiamy potrzeby i konieczne zabiegi w salonach
Omawiamy zabiegi, które możesz zrobić sama w domu
Wyznaczamy cele i umawiamy terminy koniecznych wizyt, np. fryzjer lub kosmetyczka
Omawiamy znaczenie mowy ciała
Będziemy ćwiczyć i uczyć się prawidłowej mowy ciała

Sesja 5: Sesja fotograficzna – uwieczniamy Twoja metamorfozę (czas trwania sesji – 3h)

Pokazujemy jak wyglądasz od najpiękniejszej strony – finalnie otrzymujesz 10 zdjęć
To doskonały sposób na utrwalenie Twojej zmiany

Sesja 6,7,8,9: Czas na przemianę wewnętrzną (czas trwania sesji: 2h)

Cztery sesje coachingowe, to absolutne minimum, aby w Twojej głowie zaczęły się zmiany. To praca, którą możemy wykonać pomiędzy wcześniej omawianymi sesjami, po ich zakończeniu lub tez w trakcie. Wszystko zależy od Twojej organizacji, otwartości i gotowości. Te cztery sesje to nasza wspólna praca nad celami, które wyznaczyłyśmy podczas pierwszego spotkania. Między sesjami będą również prace domowe do zrobienia, ćwiczenia do wdrożenia, konsultacje telefoniczne lub mailowe. Musisz mieć świadomość, że proces zmian wewnętrznych jest procesem wymagającym czasu ale warto go poświęcić i zacząć żyć tak, jak chcesz. Być może uda nam się zrealizować jeden z wyznaczonych celów, być może dwa. Najważniejsze jest jednak to, aby każdą zmianę utrwalić, przepracować i nauczyć Cię korzystania z narzędzi, z których sama będziesz mogła korzystać w przyszłości.